A családállítás rövid bemutatása:

A családállítás arra alkalmas, hogy megmutassa, milyen láthatatlan, családi, transzgenerációs mozgatórugók, minták vezérelnek minket egy-egy élethelyzetben. Tudunk-e ezeken változtatni és ha igen, akkor hogyan. Például a párkapcsolatainkban is sokszor ezen tudattalan minták alapján működünk, de ez is kivédhető. Ezen kívül segít a konfliktus megoldásának megtalálásában és a kiegyensúlyozott életvitel kialakításában is. A családállítás egy olyan technika, ami Bert Hellinger német terapeuta nevéhez fűződik.

Életünk során sokszor érezhetjük úgy, hogy nem tudunk túljutni egy nehézségen, problémás élethelyzeten, vagy hogy újra és újra ugyanabba a szituációba kerülünk bele. Hiába határozzuk el, hogy most másként csináljuk, máshogyan oldjuk meg, vannak olyan tényezők, minták, amelyek mélyen, a lelkünkben hatnak, és nem mindig elég a tudatos elhatározás. Ezek a lelki kötelékek gyakran vezetnek el a családból, szüleinktől, nagyszüleinktől, sőt akár a dédszüleinktől tudattalanul hozott generációs lelki kötésekhez.
A családállítás lényege az, hogy azokkal a család dinamikai törvényekkel dolgozik, amelyeket ha megismerünk és elkezdünk alkalmazni, valódi változásokat hoznak életünk minden területén.

Hogyan segíthet a családállítás?

1. Feszültségek oldása: Segít a családon belüli elnyomott érzések és feszültségek oldásában, ami hozzájárulhat a kapcsolatok harmonizálásához.

2. Generációs traumák felismerése: Feltárja a múltbéli traumák hatását, amelyeket a család következő generációi is hordozhatnak.

3. Szerepek és helyek tisztázása: Segít az egyén számára tisztázni a saját szerepét a családban és a családi rendszerben, ami segíthet a belső konfliktusok és a családi problémák kezelésében.

4. Párok és egyének segítése: Nemcsak családoknak, hanem pároknak vagy egyéni problémákkal küzdő személyeknek is hasznos lehet a családállítás a dinamikák megértésében.

Példák, amikor a családállítás segíthet:

• Generációs kapcsolatok és hiedelmek: Ha egy személy úgy érzi, hogy a családja különböző generációk óta nem tud rendesen kommunikálni vagy kapcsolódni egymáshoz, a családállítás segíthet abban, hogy felismerjék a régi családi mintákat és azokat változtassák.

• Párok problémái: A családállítást párok is használhatják, hogy jobban megértsék egymást, felfedezzék a közötti dinamikákat, és megtalálják a kiutat a problémáikból.

• Szülő-gyermek kapcsolatok: Segíthet a szülők és gyermekek közötti kapcsolatok megértésében, ha valamilyen rejtett feszültség áll fenn, például generációs trauma vagy elfojtott érzések.

Miért érdemes kipróbálni a családállítást és bővíteni önismeretedet ezzel a módszerrel?

A családállítás egy különleges és mélyreható módszer, amely segít feltárni a családi rendszerekben rejlő dinamikákat, és lehetőséget ad a problémák oldására. A gyakorlatban ez a módszer nemcsak a családtagok közötti kapcsolatok javítását célozza meg, hanem egyéni problémák, generációs traumák és belső konfliktusok kezelésében is segíthet. Mivel a családállítás egy nagyon személyre szabott folyamat, minden egyes ülés egyedi élményt kínál, és mélyebb megértést nyújt a családi kapcsolatok komplexitásáról.

Magyarországon a családállítás módszere nem minősül terápiának, azonban lehet terápiás hatása is. A családállítás módszere hatékony önfejlesztésre, önismeret mélyítésre, és arra, hogy valódi válaszokat és segítséget kapj jelen életed jobbá tételére.

Családállítással kapcsolatban fordulj hozzám bizalommal! 😊